Từ rất lâu, người ta luôn cho rằng “ăn kiêng” sẽ là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả. Chính vì thế, “ăn kiêng” được thực hiện một cách phổ biến ở nhiều chế độ ăn khác nhau, một trong những chế độ ăn được đánh giá tiện...
0
Giảm cân 6 tháng bằng phương pháp luyện tập thể dục
Công việc của bạn phải ngồi im một chỗ khiến cho mỡ tích tụ lâu ngày. Nhưng bạn cũng không có thời gian để đi đến phòng tập mỗi ngày. Dưới đây sẽ là một số bài tập thể dục giảm cân 6 tháng tại nhà hiệu quả dành cho...
0
Bật mí công thức giảm cân trong 9 ngày bằng các loại nước uống
Nước uống giảm cân hiện đang nằm trong top những phương pháp làm đẹp an toàn, được rất nhiều chị em yêu thích. Không chỉ hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng mà còn mang lại làn da tươi trẻ và mịn màng. Cùng điểm danh ngay những loại...
0
Bật mí phương pháp giảm cân cho trẻ 9 tuổi hiệu quả
Trẻ bị béo phì là một nỗi lo đối với rất nhiều bậc phụ huynh. Đặc biệt là đối với trẻ 9 tuổi, trẻ vẫn đang cần rất nhiều chất dinh dưỡng để phát triển trí tuệ lẫn thể chất. Dưới đây là một số bí quyết giúp cho bạn...
0
Tiết lộ 3 cách cơ bản nhưng hiệu quả cao để giảm cân 7 ngày
Thừa cân đã và đang là vấn đề “nhức nhối” không chỉ với phái đẹp mà phái mạnh cũng thấy “khổ tâm”. Các công thức, chỉ dẫn dưới đây được tham khảo từ các nguồn tin cậy và gợi ý một số cách giảm cân 7 ngày hiệu quả nhất....
0
Giải pháp giảm cân 9kg trong 10 ngày không thể bỏ lỡ
Giảm cân 9kg trong 10 ngày đây là mục tiêu không quá khó nhưng làm cách nào để thực sự giảm được cân và không chỉ là vài cân. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn giúp cho bạn đầy đủ các bước, từ cách nạp calo, tập luyện, cho...
0
Giảm 8 cân trong 2 tuần bằng chế độ ăn kiêng kiểu Nhật
Giảm 8 cân trong 2 tuần là một mục tiêu không hề dễ dàng. Nhiều bạn với mong muốn giảm cân nhanh đã chọn đến giải pháp là phẫu thuật hoặc dùng thuốc giảm cân. Tuy nhiên, cả hai biện pháp nêu trên cần phải mất chi phí không hề...
0
Giảm cân 8kg với phương pháp General Motor Diet
Ngoài các bài tập luyện thể dục cải thiện vóc dáng thường xuyên, thì dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng quyết định đến cân nặng của chúng ta, đó cũng là mục đích để các chuyên gia dinh dưỡng nguyên cứu để mang đến thực đơn giảm...
0
Giảm cân 8 ngày cùng với sữa chua
Nhiều người nghĩ rằng, sữa chua xuất phát từ sữa nên sẽ làm cho các bạn béo hơn nhưng sự thật thì trong sữa chua có chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi, các dưỡng chất ở trong sữa chua giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất và tiêu...
0
Nguyên tắc, cơ chế và lợi ích của việc giảm cân 8 tiếng
Bạn có muốn giảm cân mà không cần phải kiêng khem quá khắt khe? Kế hoạch giảm cân 8 tiếng được giới thiệu dưới đây sẽ là sự lựa chọn phù hợp dành cho bạn. Nguyên tắc của giảm cân 8 tiếng Chế độ ăn uống 8 tiếng đã được...