Để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải ăn kiêng theo chế độ nghiêm khắc, kiềm chế được bản thân trước những món ngon yêu thích. Liệu có cách giảm cân an toàn và hiệu quả nào dù vẫn ăn uống thoải mái, không cần luyện tập vẫn giảm được...
0
Giảm cân 60 ngày từ 9 lời khuyên của chuyên gia
Ai trong chúng ta cũng sẽ gặp khó khăn trong việc tuân theo kiểu ăn uống và sinh hoạt tốt, đó là lý do khiến cân nặng có xu hướng lệch chuẩn. Các chuyên gia sức khỏe trên kênh Bright Side luôn cố gắng để tìm kiếm những thứ có...
0
Các bệnh lý về tim mạch do béo phì gây ra
Béo phì luôn là một vấn đề rất nan giải đối với ngành Y học, căn bệnh mãn tính này không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tâm lý của người bệnh mà còn ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe của tim, bởi vì béo phì và tim...
0
Tham khảo chế độ giảm 6 cân trong 1 tháng Military Diet
Nếu chỉ còn vài tuần nữa là đến ngày lễ cưới, bạn đột nhiên không mặc vừa bộ váy hoàn hảo của mình, thì chế độ ăn kiêng kiểu Quân đội (tức chế độ Military DIET) - sẽ là lựa chọn tối ưu nhất cho bạn! Hãy cùng chúng tôi...
0
3 mẹo giảm cân 6kg trong 1 tháng không phải ai cũng biết
Giảm cân 6kg trong 1 tháng là điều không phải quá khó khăn với chúng ta. Thế nhưng nếu không có chế độ ăn uống, ghi chép thực đơn kĩ lưỡng thì chị em dễ “ sa đà” vào các biện pháp không khoa học, phản tác dụng và nhiều...
0
Ba cách giảm cân 5kg 1 tuần đạt hiệu quả cao
Làm thế nào để giảm cân 5kg 1 tuần tốt nhất? Nếu bạn đang thắc mắc điều này thì đừng bỏ lỡ những thông tin sau đây nhé! Một người phụ nữ sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc sẽ tự tin hơn khi giao tiếp, gặp gỡ mọi...
0
Giảm cân 5 kg trong 1 tháng với phương pháp chạy bộ như thế nào?
Một trong những những cách giảm cân 5kg trong 1 tháng lành mạnh và hiệu quả nhất đó là phương pháp chạy bộ. Nếu như bạn tập đều đặn và thường xuyên mà lại không mang lại hiệu quả giảm cân như bạn mong muốn thì có thể bạn đã...
0
Công thức thông minh giảm cân 5kg trong 1 tuần
Làm thế nào để giảm cân 5kg trong 1 tuần? Có phương pháp chuyên dụng nào được các nhà khoa học công nhận? Có công nghệ tiên tiến nào cải thiện được điều này? Câu trả lời cho những thắc mắc của chị em sẽ được giải đáp hoàn toàn...
0
Giảm 4 cân trong 2 tuần với 5 bài tập Yoga đơn giản
Tập Yoga là biện pháp an toàn nhất cho chị em muốn giảm 4 cân trong 2 tuần được nhiều người áp dụng hiện nay. Hãy cùng tham khảo những bài tập sau đây để có kết quả tốt nhất bạn nhé! Tìm hiểu chung về cách giảm 4 cân...
0
Để giảm cân 2 tháng hiệu quả, hãy thực hiện ngay 5 bước dưới đây
Tăng cân luôn khiến chúng ta trở nên mất tự tin và dễ mắc phải các bệnh lý như tim mạch, huyết áp, tiểu đường,... làm giảm chất lượng cuộc sống. Vậy làm sao để giảm cân 2 tháng vừa khoa học, vừa hiệu quả giúp cải thiện vóc dáng...